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由步行為出發概念的室內健走有氧課程,適合所有年齡層,透過基礎有氧步型搭配室內的位移,以及方向變化,在...

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由步行為出發概念的室內健走有氧課程,適合所有年齡層,透過基礎有氧步型搭配室內的位移,以及方向變化,在心肺功能、位移肌力訓練、空間打破等練習中,有趣且有效的達到運動效果。


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